IPOTIROIDISMO: COME GESTIRLO, SPECIE IN GRAVIDANZA

In Italia le disfunzioni tiroidee sono estremamente diffuse, tanto da essere considerate endemiche. In particolare l’ipotiroidismo è una condizione che affligge quasi il 5% della popolazione italiana colpendo le donne 10 volte più …

IL NUOTO FA BENE: MA E’ SEMPRE VERO?

È convinzione comune che il nuoto contribuisca allo sviluppo fisico del bambino e dell’adolescente e curi svariate problematiche dell’adulto, quali mal di schiena e dolori articolari; è ”lo sport più …

VENE VARICOSE: GLI SPORT CONSIGLIATI

Per chi soffre di varici o di patologia venosa in genere è di estrema importanza scegliere lo sport giusto. Perché a seconda del tipo di disciplina scelta la malattia venosa può …

OLIO VEGETALE: QUALE SCEGLIERE?

Gli oli vegetali sono ampiamente presenti nella nostra alimentazione quotidiana, sia come condimento che per la cottura e la conservazione del cibo. Ricavati da frutti e semi oleosi sono i componenti preziosi …

PERCHE’ MANGIARE PESCE FA BENE?

In questo articolo ci occuperemo di mettere in evidenza quali sono i benefici e le proprietà nutrizionali del pesce, alimento alla base della dieta Mediterranea perché fornisce all’organismo nutrimenti preziosi tra …

SVEZZAMENTI: I SI, I NO E I COME

Cos’è lo svezzamento? Il termine svezzamento indica il passaggio da un’alimentazione esclusivamente lattea ad una semi-solida e poi solida, caratterizzata dalla progressiva introduzione dei cosiddetti “alimenti complementari”, cioè alimenti diversi dal latte. …

COME SCONFIGGERE LE VERRUCHE IN MODO NATURALE

L’avreste mai detto che le fastidiosissime verruche sono collegate all’alimentazione? Ebbene sì, queste sgradevoli infezioni epidermiche causate da virus della famiglia del papilloma virus umano (HPV) possono essere prevenute da un lato potenziando …